0120-374-706
 住所:大分県大分市碩田町2−2−28(中島十条沿い)  
 TEL:097−513−4040

 休院:日曜/水曜
(夕方開院) 営業時間:10:00〜21:00【予約制】
最高の健康と最高のパフォーマンスをあなたに!!
大分中央カイロプラクティックセンター
Chiropractic & Athlete Care
神経の流れが正常になれば、痛みの管理のみならず、心身の機能(生命力)が開放されます!カイロプラクティックは、そのお手伝いをしています。
大分県、大分市、別府市、由布市、杵築市、国東市、宇佐市、中津市、臼杵市、津久見市、佐伯市、豊後大野市、竹田市、WHO(国際)基準カイロプラクティック、アクティベータメソッド、グラストンテクニック
 

腰痛 肩こり 頭痛 生理痛 スポーツ障害 アスリートケア 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 手足のしびれ 女性特有のお悩み ストレス解消 おねしょ 夜泣き 小児の問題 ぎっくり腰 事故後の障害 ムチ打ち 頚椎ヘルニア 頚椎症 四十肩 五十肩 自律神経失調 不定愁訴 更年期 肘・膝の痛み 首の痛み 背中の痛み 便秘 下痢 不眠 股関節痛 変形性関節症 坐骨神経痛、瘢痕組織、軟部組織損傷、軟組織線維化、慢性炎症、筋筋膜、腱膜、可動制限、モビリゼーション、整体ではない


アスリート/スポーツ愛好者
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院外活動
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 院外活動として、2007年7月より、中高年層を対象に『体操教室』を開催しています。
 もともとは、利用者さんの予防/リハビリエクササイズとして個別指導していたものを体系立てたもので、基本的なストレッチ、自体重を使った筋トレ、セラバンドなどを使用した筋力・筋持久力・固有受容覚(バランスの安定)トレーニングなどを盛り込んでいます。
 毎週水曜日 10:00〜11:15
 金池地区総合型地域スポーツクラブ
 ひしのみクラブ
 於:上野中学 地域交流室
 都合により臨時休講することがありますので、ご確認ください。
テーマ
バランスアップ+柔軟性アップ+筋力アップ+(筋)持久力アップ

笑顔

   


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ライン

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   体操を行なう際の約束事!!
  
     1.楽しくやりましょう  (無理をせず自分のペースで)

     2.正しくやりましょう  (短時間・少種目でも最大の効果)

     3.安全にやりましょう  (ケガをしたらもったいない)

     4.ちょっと上を目指しましょう  (そこに進歩があります)

     5.正しい姿勢を理解しましょう  (バランスには2つの種類があります)

     6.基本的な体調管理は自分でしましょう  
       (血圧や体温などを定期的に測り、自分の平均値を知る)

     7.健康仲間を増やしましょう  (人数が多いほど楽しいです)

     以上のことを守っていただければ、どなたにもできます。



地元新聞でも紹介していただきました。



OBSテレビ 『フレッシュおおいた』
2011年2月12日(土)/19日(土)放送

総合型地域スポーツクラブの紹介で、金池「ひしのみクラブ」内
で行っている『ACOバランスアップ体操』が取材を受けました。

上記リンク先から動画も見られます。探してみてください♪

写真は、リポーターで来てくれた、かわいらしい双子の姉妹
ともかなちゃんです

       ロコモティブシンドローム対策にも!!

   近年、整形外科学会より『ロコモティブシンドローム』という概念が打ちだされています。
   日本語に訳すと「運動器症候群」となり、「将来、要介護の状態や要介護リスクの高い状態」の
  ことをさすそうです。

   ACOバランスアップ体操では、運動器の機能を充分に働かせることができるように、運動器の
  トレーニングのみならず、
感覚器のトレーニングも取り入れ、より効果的な体力の向上をめざして
  います。
 
   始めるのなら、一日も早く、一歳でも若く始めましょう。
   健康な老後を迎えるために、多くの方のご参加をお待ちしています。


バランスアップ体操